Schlaf
Stunden–h
Aktenvermerk · Körperwerte
Erholung, Schlaf, Belastung
Die Messwerte aus dem WHOOP-Konto von Sven Zenker — offen einsehbar, ohne Anmeldung. Angezeigt wird ein rollierendes Fenster der letzten 30 Tage. Was älter ist, wird auf dem Server gelöscht und existiert hier nicht mehr.
Werte werden geladen
Einen Augenblick — das Dashboard wird zusammengestellt.
Noch keine Daten verbunden
Es besteht derzeit keine Verbindung zu einem WHOOP-Konto. Sobald sie hergestellt ist, erscheinen hier die Werte der letzten 30 Tage. Bis dahin gibt es an dieser Stelle schlicht nichts zu sehen — und das ist in Ordnung.
Werte gerade nicht abrufbar
Das Dashboard konnte nicht geladen werden. Ein späterer Versuch führt in aller Regel zum Ziel.
–%
Erholung
–/21
Belastung
Erholung & Belastung
Kein Wert Kein Wert
- Ø Erholung
- –%
- Erholung höchstens
- –%
- Erholung tiefstens
- –%
- Ø Belastung
- –/21
Erholung ab 67 Prozent 34 bis 66 unter 34 Belastung 0 bis 21 innerer Ring: Durchschnitt
Schlafgüte
von 100–%
HRV
Millisekunden–ms
Ruhepuls
Schläge/Min–
Erholung und Belastung im Verlauf
Je Tag ein Balken. Tage ohne Messung bleiben leer.
Erholung 67 Prozent und mehr 34 bis 66 Prozent bis 33 Prozent Belastung, kräftiger bei höherem Wert kein Messwert
| Datum | Erholung | HRV | Ruhepuls | Schlaf | Schlafgüte | Belastung |
|---|
Tag auswählen
Die Farbe zeigt die Erholungszone des Tages.
Erholung 67 Prozent und mehr 34 bis 66 Prozent bis 33 Prozent keine Erholungsmessung, andere Werte vorhanden keine Daten an diesem Tag
–%
Erholung
–/21
Belastung
Kein Tag gewählt
Kein Wert Kein Wert
- Ø Erholung, 30 Tage
- –%
- Ø Belastung, 30 Tage
- –/21
- Messwerte an diesem Tag
- –von 6
Für diesen Tag liegt keine einzige Messung vor. Das kommt vor, wenn das Band nicht getragen oder nicht synchronisiert wurde. Der Tag wird trotzdem angezeigt, damit die Zeitachse keine stillen Lücken bekommt.
innerer Ring: Durchschnitt der letzten 30 Tage
Schlaf
Stunden–h
––
Schlafgüte
von 100–%
––
HRV
Millisekunden–ms
––
Ruhepuls
Schläge/Min–
––
Zur Einordnung. Diese Seite zeigt Gesundheitsdaten einer einzigen Person — des Betreibers — und zwar auf dessen ausdrücklichen eigenen Wunsch. Es gibt keine entsprechende Funktion für Besucher oder Mitglieder, und es werden keine Daten Dritter verarbeitet. Wie die Werte abgerufen, gespeichert und nach 30 Tagen wieder gelöscht werden, steht in Abschnitt 7 der Datenschutzerklärung.